9 Gangguan Kesehatan Bila Berbuka Terlalu Banyak Gula

Sabtu, 20 Jun 2015 | 12.16 WIB

9 Gangguan Kesehatan Bila Berbuka Terlalu Banyak Gula

Foto: centroOne/Istimewa


5. Mengakibatkan diabetes tipe 2

Ketika sel-sel Anda menjadi resisten terhadap insulin, sel-sel beta di pankreas Anda harus menghasilkan lebih dari itu, karena penumpukan glukosa dalam aliran darah bisa berbahaya. Sebagai resistensi insulin semakin memburuk, pankreas tidak dapat bersaing dengan permintaan untuk insulin diperlukan untuk menjaga kadar gula darah rendah. Pada tahap ini, kadar gula darah melambung - yang menyebabkan diabetes tipe 2.

6. Menyebabkan kanker

Insulin juga merupakan salah satu hormon yang mengatur pertumbuhan dan multiplikasi panggilan kanker, sehingga setelah terus-menerus peningkatan kadar insulin dapat menyebabkan kanker. Gula juga menyebabkan masalah metabolisme yang menyebabkan peradangan - yang merupakan penyebab lain dari kanker.

7. Mendorong kecanduan

Gula adalah seperti obat, karena mengaktifkan pusat reward di otak, sehingga adiktif. Tidak seperti makanan alami, makan gula memicu pelepasan sejumlah besar dopamin yang mengarah ke mengidam dan kecanduan.

8. Penyebab penuaan dini

Mengonsumsi gula, usia sel-sel dalam tubuh Anda prematur, menyebabkan segala sesuatu dari keriput dan kulit kendor untuk penyakit kronis dan penurunan kognitif.

9. Memperpendek umur

Sejak gula berkontribusi untuk kondisi kesehatan yang fatal seperti kanker, penyakit jantung dan diabetes tipe 2, fakta bahwa gula lebih pendek umur bukanlah kesimpulan yang mengejutkan. Sebuah studi yang dilakukan pada 2013, menemukan bahwa 180.000 kematian di seluruh dunia dapat dikaitkan hanya untuk konsumsi minuman manis secara teratur.

(Berbagai Sumber)

PREV