Tetap Sehat Dengan Teknologi, Perhatikan 3 Hal Ini

Senin, 30 Apr 2018 | 15.00 WIB

Tetap Sehat Dengan Teknologi, Perhatikan 3 Hal Ini

ilustrasi (pixabay)



Centroone.com - Teknologi memberikan banyak keuntungan tetapi perlu digunakan secara bertanggung jawab untuk menghindari efek berbahaya pada kesehatan kita.

Berikut adalah tips sederhana yang dapat dilakukan untuk mencegah mata Anda dari kekeringan dan stres:

1. lepaskan mata dari layar setiap 20 menit, bahkan untuk jangka waktu singkat.

2. Kurangi kecerahan komputer atau smartphone Anda ke tingkat yang nyaman bagi mata Anda.

3. Gunakan layar digital dari jarak yang nyaman dan hindari menatap terlalu dekat. bbs