Hiking Bisa Mengurangi Stres

Kamis, 22 Feb 2018 | 10.00 WIB

Hiking Bisa Mengurangi Stres

centroOne/Istimewa


Centroone.com - Tak hanya menikmati keindahan alam dari ketinggian, rupanya aktivitas hiking juga menyehatkan.

Hiking atau naik gunung merupakan hobi yang bisa mengurangi stres, kecemasan berlebih dan membuat seseorang lebih kreatif.

Menurut studi American Psychological Association, energi yang tersalurkan saat melakukan hiking akan membuat Anda jauh lebih fokus dan kreatif. Hobi hiking dapat meningkatkan kreativitas seseorang sebesar 50%.

Jadi wajar ya, kalau belakangan makin banyak yang melakukan kegiatan hiking setiap akhir pekan atau musim libur panjang. (Berbagai Sumber/Rie)