Hindari Penuaan Dini dengan 5 Kebiasaan Ini

Rabu, 31 Jan 2018 | 08.00 WIB

Hindari Penuaan Dini dengan 5 Kebiasaan Ini

centroOne/Istimewa


Centroone.com - Usia yang kian bertambah tak bisa dihindari.

Namun membuat kulit tetap terjaga baik dan sehat, itu bisa dilakukan sejak dini sehingga penuaan dini bisa dihindari. Nah, ini simak beberapa kebiasaan yang bisa mencegah Anda terlihat tua dari usia sebenarnya seperti dikutip dari laman Cosmopolitan.

1. Tidak Menggunakan Sunblock

Mau tahu mengapa kulit Anda sudah mulai keriput dan muncul bintik hitam? Ternyata hal tersebut bisa terjadi kalau Anda malas mengenakan sunblock. Yup, sunblock bukan cuma dibutuhkan ketika berada di pantai saja darling. Paparan sinar UV akan menyebabkan radikal bebas yang merusak kolagen, elastin, dan sel kulit sendiri. Hal ini yang membuat penuaan dini pada kulit. Tidak mengenakan sunblock juga membuat kulit Anda lebih rentan terkena kanker kulit. Jadi, pakailah sunblock setiap hari!

2. Kurang Tidur

Tidurlah cukup setiap hari. Anda mungkin sudah tahu kalau tidur memiliki peran penting bagi kesehatan tubuh, juga pada penampilan. Well, kurang tidur dalam sehari saja sudah mampu 'menciptakan' kantung mata dan kulit yang terlihat tidak segar. Jadi, bisa dibayangkan kan kalau kalau kurang tidur setiap hari. Hiii...

NEXT