Makanan Penyubur Agar Cepat Hamil

Senin, 18 Des 2017 | 10.00 WIB

Makanan Penyubur Agar Cepat Hamil

centroOne/Istimewa


Centroone.com - Bagi Anda yang ingin segera mendambakan momongan, yuk simak ini beberapa makanan yang bisa mempercepat kehamilan.

Makanan Buat Ibu

Makanan:
Alpukat
Susu
Daging

Nutrisi:
Folat, Vitamin A
Kalsium, Vitamin D
Zat besi

Manfaat:
- Menstimulasi pembuahan
- Mengurangi risiko tidak subur
- Meningkatkan kesuburan

Makanan Buat Calon Ayah

Makanan:
Kacang
Tomat, jeruk
Wortel

Nutrisi:
Zinc, Omega 3
Vitamin C
Vitamin A

Manfaat:
- Menambah testosteron dan sperma
- Tingkatkan kualitas sperma
- Membuat sperma lebih gesit

Makanan Buat Ayah dan Ibu

Makanan:
Salmon
Tiram
Sayuran hijau

Nutrisi:
Omega 3
Zinc
Folat

Manfaat:
- Mengatur hormon
- Solusi alami untuk viagra
- Cegah cacat tabung saraf

Hindari Makanan Ini

Makanan:
Kopi
Wine, bir
Tuna, hiu

Nutrisi:
Kafein
Alkohol
Merkuri

Saran:
- Batasi sampai 200 MG per hari
- Jangan konsumsi sama sekali
- Hindari, mempengaruhi hormon

(Berbagai Sumber/Rie)