4 Asupan Sehat untuk Payudara Indah

Senin, 29 Ags 2016 | 17.01 WIB

4 Asupan Sehat untuk Payudara Indah

centroOne/Istimewa


Centroone.com - Butuh asupan yang sehat untuk menjaga keindahan payudara Anda.

Sebab ternyata, mengkonsumsi makanan sehat setiap harinya bisa membuat payudara Anda indah dan terjaga kesehatannya. Untuk itu, simak 4 asupan sehat berikut untuk payudara Indah Anda.

1. Kurangi Makanan Berlemak

Pola makan dan asupan yang Anda makan tentunya akan mempengaruhi kualitas hidup Anda. Salah satunya bila Anda kerap mengonsumsi makanan berlemak, ini akan dengan cepat meningkatkan risiko terkena kanker payudara. Itu sebabnya, mulai sekarang kurangi makanan dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi. Sebaiknya konsumsi makanan yang baik seperti minyak zaitun. Selain bukan termasuk lemak jenuh, minyak zaitun juga mengandung sejumlah senyawa fitokimia dan vitamin E yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan inilah yang akan melindungi sel-sel dari oksidasi oleh senyawa radikal bebas penyebab kanker.
NEXT