Tertawa Bisa Mengurangi Hormon Stres

Rabu, 30 Nov 2016 | 09.01 WIB

Tertawa Bisa Mengurangi Hormon Stres

centroOne/Istimewa


Centroone.com - Tertawa banyak manfaatnya, terutama bagi kesehatan kita.

Saat tertawa, tubuh kita akan melepaskan neurontransmitter dan hormon yang dapat mengurangi hormon penyebab stres sehingga kita bisa hidup lebih sehat dan bahagia.

Menurut sebuah penelitian, tertawa dapat meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan harapan hidup serta mengurangi rasa sakit.

Ketika seseorang tertawa, tubuh ajan melepaskan neurontransmitter dan hormon yang dapat mengurangi hormon penyebab stres yaitu kortisol dan adrenalin.

Pada gilirannya, pelepasan ini membantu menurunkan tekanan darah. Saat tertawa, otot-otot seperti otot perut, wajah, kaki, dan punggung ikut bergerak.

Selain itu, tertawa juga membuat paru-paru lebih berkembang sehingga lebih mudah bernapas.

Dampak positif dari tertawa ini memberi dorongan bagi sistem kardiovaskular tubuh. Pembuluh darah lancar karena tertawa menyebabkan arah lancar mengalir.

Tertawa juga menyeimbangkan otak kanan dan kiri saat menanggapi sebuah lelucon. (Berbagai Sumber/Rie)