Bumil Awas! Kekurangan 3 Nutrisi Ini Pengaruhi Otak Bayi

Senin, 31 Ags 2015 | 16.02 WIB

Bumil Awas! Kekurangan 3 Nutrisi Ini Pengaruhi Otak Bayi

Foto: centroOne/Istimewa


Centroone.com - Kurang nutrisi bagi ibu hamil (bumil) akan berakibat pada perkembangan otak bayi saat lahir nanti.

Dikutip dari laman Parents, pemenuhan kebutuhan nutrisi sejak awal bermanfaat untuk pembentukan otak, pertumbuhan organ dan otot bayi, serta sistem metabolisme tubuh bayi.

Kekurangan kalsium, zat besi, yodium, dan vitamin lainnya dapat menyebabkan bayi mengalami keterlambatan dalam perkembangan bahasa dan kemampuan motorik, masalah perilaku, dan IQ yang rendah.

1. Yodium

Memproduksi hormon tiroid yang sangat penting bagi perkembangan otak.

2. Zat Besi

Membuat sel darah merah yang berfungsi mengantarkan oksigen ke otak bayi.

3. Asam Folat

Membantu proses perkembangan tabung saraf hingga menutup sempurna. Tabung saraf yang tidak menutup dengan sempurna menyebabkan cacat otak dan tulang belakang. Kandungan asam folat banyak ditemukan dalam sayuran hijau, brokoli, kacang-kacangan, jeruk, dan hati.

Editor: Rie