Mengintip Puasa Sehat Bagi Penderita Maag

Jumat, 19 Jun 2015 | 15.57 WIB

Mengintip Puasa Sehat Bagi Penderita Maag

Foto: centroOne/Istimewa


Centroone.com - Bagi Anda yang mempunyai sakit maag tak perlu khawatir selama menjalani ibadah puasa.

Sebab, ada banyak cara aman bagi penderita maag untuk terus melaksanakan puasa sepanjang bulan suci Ramadan ini. Kekhawatiran akan kesehatan lambung yang bermasalah pun sebaiknya tak perlu berlebih dan menjadikan hal itu alasan untuk tidak berpuasa.

Justru banyak yang beranggapan puasa membuat sakit maag sembuh. Penderita maag sendiri pada umumnya disebabkan oleh pola makan yang salah. Kalau kita jaga pola makan yang baik, tidak akan ada masalah.

Intinya, pola makan yang seimbang dan konsultasi juga dengan dokter pribadinya. Nah, untuk penderita maag agar menjalankan puasa yang sehat - salah satunya adalah menghindari konsumsi obat.

Bukan obat maag, tapi penghilang rasa sakit. Penderita maag sebaik mungkin menghindari obat-obatan lain, karena obat-obatan itu - terutama penghilang rasa sakit bisa meningkatkan asam lambung.

Dan untuk makanan, sebaiknya hindari makanan dengan gas berlebih saat sahur ataupun berbuka.

(Berbagai Sumber)