Cara Diet Terbaik: Sarapan Telur!

Rabu, 29 Apr 2015 | 12.03 WIB

Cara Diet Terbaik: Sarapan Telur!


Centroone.com - Ingin tahan lapar di pagi hari lebih lama?

Dikutip dari laman Cosmopolitan, coba buatlah sarapan dengan telur. Dari beberapa studi, ternyata diperoleh sebuah fakta, bahwa di dalam sebuah telur terdapat 6 gram protein dan hanya memiliki 70 kalori.

Bahkan jika Anda hanya makan putih telurnya, Anda hanya akan menambah 30 kalori dengan 3,5 gram protein dan tidak berlemak. Best for diet!

Editor: Rie