4 Kombinasi Makanan yang Sebabkan Masalah Pencernaan

Senin, 28 Des 2015 | 12.01 WIB

4 Kombinasi Makanan yang Sebabkan Masalah Pencernaan

centroOne/Istimewa


Centroone.com - Jika Anda mengalami masalah pencernaan, bisa jadi kombinasi makanan inilah penyebabnya.

1. Daging dan Kentang

Menyantap steak atau hamburger makin lengkap jika disajikan dengan kentang goreng. Padahal protein dalam daging dan pati pada kentang saling menghalangi satu sama lain ketika dicerna. Inilah sebabnya Anda merasa begah.

2. Sereal dan Jus Jeruk

Asam pada jus jeruk atau buah lain bisa merusak enzim yang berguna untuk mencerna pati dalam sereal. Selain itu, asam buah juga akan mengentalkan susu di lambung, sehingga jadi sulit dicerna. Solusinya, coba konsumsi buah atau jus 30 menit sebelum makan sereal atau oatmeal.

3. Tomat dan Pasta

Karbohidrat pada pasta dan asam dalam tomat akan membuat lambung bekerja ekstra keras untuk mencernanya. Jika ditambah keju, ini 10 kali lebih sulit dicerna.

4. Wine dan Dessert

Alkohol pada wine akan mengonversi gula pada dessert menjadi lemak yang bisa menaikkan berat badan. Teh atau kopi adalah pasangan yang tepat saat menyantap dessert. (Cosmopolitan/Rie)



© 2018 - Centroone.com ::: All Right Reserved